Девочки у кого из вас проблемы заснуть? Не у детей имею ввиду- там все ясно😆. Вот прям беда. Умираю спать хочу,…

Перегуливаете 😂

🤚 я не могу уснуть. Даже если сутки не спала, не усну днём. Только ночью и то не сразу. Долго засыпаю. Меня прям это бесит.

Я с вами. Не могу заснуть, часа по 2 лежу...

У меня так было. Чем больше не спала, тем сложнее было уснуть. Хоть и написали выше перегуливаете в шутку, у меня это было реально так))

Я тоже спать до сих пор ложусь не раньше двух часов ночи, сна не в одном глазу

Такая же хркнь.

Раньше мелатонин, а именно препарат мелаксен хорошо помогал. Там курсом его пить нужно, месяц.

Наверное опять куплю

Алко еще хуже делает.тоже страдаю этим. Нервная система. Мне помогают хорогие эмоции, прогулки, секс, препараты, и простт чтобы меня по спинке погладили. Ребенок спит, ночью изза кашля не спали, я лежу не могу, проваливаюсь в сон и тут же бодряк. А сама как вата.

У вас ЦНС в перевозбужденном состоянии!надо ее в порядок приводить)

С момента рождения сына ни разу не спала так, чтобы ночью не вставать. Сейчас сон настолько нарушился, что засыпаю не раньше 2-х часов ночи, просыпаюсь ещё потом минимум один раз. Пью пустырник и валерьянку, толку нет. Привыкла уже и втянулась

Мне в своё время очень помогла омега 3. Пропейте курс

😄 вот и я лежу не сплю. Уже и чай зелёный попила и тортик поела 🙃 Уснула в 12 ночи, в два часа малой разбудил, титю поел, посикал и уснул. А я так и ворочаюсь. Хорошо хоть телефон с безлимитом. Сама жду то чудо средство чтоб спать когда надо и не хотеть спать когда не надо 😄