Поставила себе цель, за 3 дня набрала 3 кг😭 короче.
2 января вес 60.4кг🐙
25 февраля будет 50кг 😎😄💪
Никогда не было такого веса мой минимум 55кг а максимум 76 😂
@valiya_kat 😯 2 месяца, молодец 🔥 ведь все в один голос твердят что сначала нужен дефицит и 🔥 жиров иначе пресс будет под жиром, думаю у вас не было лишнего жира.
@fa1210, Наверно организ разный , но со сбрасыванием у меня проблем никогда не бывает . Если строго придерживаться за первые 5 дней на пп я скидываю 3 кг