А вы придерживаетесь этих правил? Дополнить можно в комментарии🙏🏻1.❌Забудьте о диетах
2. ❌Не проводите экспериментов! Что кушали до родов,кушайте и после родов. Ничего нового не выдумывайте!
3. ❌АЛКОГОЛЬ! Ни чуть-чуть,ни капельку,нисколько! Очень сильно влияет на дыхательный центр ребёнка!
4. ✅КОФЕИН! Можно. НО! До 3х чашек. Иначе влияет на сон малыша.
5. ✅ОБЯЗАТЕЛЬНО! 300г в Неделю качественных морепродуктов!
6. ✅НЕ ГОЛОДАТЬ! В норме кормящая мама должна получать на 400ккал больше.
7. ✅Разнообразие! Мясо. Овощ. Фрукт. Крупа. Рыбка.
8. ‼️Реакция малыша. Съели-получили реакцию(сыпь/беспокойство) не отказываемся от продукта,а уменьшаем употребление до минимума!
9. ‼️Количество жидкости в организме=интенсивность лактации.
Комментарии
Даже комаровский говорил «только в России придумали кормящую маму садить на жесткую диету»😄
Ой, тоже думала буде есть все, и все эти диеты фигня ( начиталась в интернете 😄). Но опыт показал обратное - ребёнка сыпало капец как, а т.к. Я такая «умная» ела почти все очень долго не могли понять на что, пока реально не просидела две недели на гречке и индейке, а потом уже постепенно добавляла по чуть чуть новые продукты. 😄 поэтому я б не рекомендовала есть все то же, чти и до родов 😊
Я не сама придумала эти правила,учусь в медицинском университете,действующие педиатры рассказывали об основных правилах,конечно,я урезала их,но суть та же☝🏻
Организм конечно у всех разный...если пункт с «реакцией» длится долго,то обратиться к врачу стоит. А так,конечно,на собственных ошибках учимся 👍🏼
@juliyas20, я понимаю, что Вы не сами придумали, просто поделилась своим опытом😊 конечно все разные и главное смотреть на реакцию ребёнка .
Ой нет, так сильно я не придерживалась, первый месяц конечно сильно ограниченный список был, но постепенно все увеличивала.
Ну тут написано что морепродукты качественные нужно есть, рыбу, нормальная рыба и морепродукты ого го сколько стоят, не все себе могут это позволить, да и не все едят))
Ем абсолютно все. Пару недель придерживалась диеты. Взвыла и начала потихоньку пробовать все. Что абсолютно никак не отразилось на дочке🤷. Кстати, говорят эти диеты всякие только в нашей стране есть. В США например, приносят картошку фри и бургеры после родов😁. Эмигрантки рассказывают, что на них смотрят как на дурочек, когда те говорят что сидят на "диете кормящей мамы". Там таких понятий нет. Сама не знаю, но много раз слышала из первых уст.
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Розыгрыш букетов к 1 сентября
ВНИМАНИЕ 🆘🆘🆘лайк и подписка обязательны ❌❌❌❌Итак розыгрыш ‼️‼️‼️‼️‼️буду разыгрывать небольшой букетик к 1 сентября,(букет не тот что на фото )именно какой пока не знаю.От вас требуется лишь подписка на мой аккаунт лайк на пост и комментарий под постом ☺️желаю удачи всем ❣️результаты объявлю 31 августа 🌺
P.S решила разыграть три букета ,дабы остальным не было так обидно ❤️❤️❤️так как много участвующих
СТОП‼️‼️‼️‼️девочки ооочень много людей,нереально много коммов ,я решила раздать всем номерки потому что ме...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
начала есть с 2 ребенком все, теперь мучаемся😣 аллергия перешла в дерматит😭