Девочки поделитесь вашим режимом дня в год и два плииз!
Сны сбились, не понимаю что происходит
Комментарии
9/9.30 подъем с 14 до 15.30/16 сон, 21 отбой
@emikheleva, и как стало лучше? Какой врач?
@katechkazhukova, да, стал спать по ночам
А так просыпался в час примерно и часа 3 ходил
Педиатр советовала изменить режим на такой, т к это переход на 1 сон
Ну или оставить 2 сна днём, но со второго вставать не позже 4х
И это реально помогло
@kokovkina, @ylianna-d, а давно на один сон перешли? Дети не стали хуже ночью спать?
В год перешёл сам. Второй сон короткий стал, минут 15. И я убрала. Ночью спал также хорошо. Потом был момент, плохо спал. Но, думаю, зубы.
У нас сейчас тоже все сбилось с этими праздниками 🤦♀️
А было так:подъём в 9:30, дневной сон 14 - 16. Отбой в 21
Подъем в 10-10:30
Дневной сон с 15 до 16-17
Ночной сон в 22-23