Девочки, как вы указываете спать своих деток возраста 1 - 1,6 - 2 года? Может есть какие-то секреты?…

Девочки, как вы указываете спать своих деток возраста 1 - 1,6 - 2 года? Может есть какие-то секреты? Может что-то перед сном делаете определенное? Я не могу понять, почему дочка не хочет укладываться спать... Недавно сама перешла на один сон днем. Сначала все отлично было, складывалась спать как и всегда за 15-20 минут. Последние дней 10 это просто кошмар, она делает все, чтобы не спать. Как помочь ребенку расслабиться и быстрее уснуть???