Как лечить остеохондроз копчика? Советы и опыт

Девочки у кого остеохондроз копчика..как лечили ?или может у кого знакомые лечили где? По телевизору реклама про мед центр "Гонконг" про иглоукалывание...не знаю стоит ли? Согнулась ,разогнаться не могу....устала каждый день терпеть эти боли....еще до беременности было ..после родов вообще согнутая как старуха стала...с кровати поднимаюсь ползком...Устала😓