Tr.Milana
mi.rasulovna
Tr.Milana·Мама двоих (1 год, 2 года)
post image

Мне так нравится ее кожа😍.

Все так и спорт разглаживает кожу. После родов у меня творился ужас. Мне помогли тренировки ног и сухой массаж перед сном, иногда просто терла щеткой ,а иногда с кокосовым масло. Прошло пол года 🔥 и тело стало гладким. В таких вещах главное регулярность🙋 и результат будет шик.

5

Комментарии

sadiiya19
umm Sa’ad🤍·Мама дочки (2 года)

Какой щёткой ??

Нравится Ответить
mi.rasulovna
Tr.Milana·Мама двоих (1 год, 2 года)
стикер
Нравится Ответить
elmirka_massage
Эльмира ·Мама дочки (1 год)

Но вот просто заниматься дома это не то конечно , девочка не даёт что то делать , крутится все время рядом и ее задеваю 🤦🏻‍♀️а вот в зале заниматься конечно хорошо , было бы ещё с кем ее оставлять

Нравится Ответить
mi.rasulovna
Tr.Milana·Мама двоих (1 год, 2 года)

Я мужу отдаю младшую а старшая в садике 😁 в зале да. Там и вес можно брать и тренажёры и более состредоточена на деле

Нравится Ответить
elmirka_massage
Эльмира ·Мама дочки (1 год)

@materinskiy.kapital, в какой зал ходишь

Нравится Ответить
mi.rasulovna
Tr.Milana·Мама двоих (1 год, 2 года)

@amirovna99 я в Каспийске в unigueoune 😊

Нравится Ответить
elmirka_massage
Эльмира ·Мама дочки (1 год)

За сколько месяцев ты скинула вес ?

Нравится Ответить
elmirka_massage
Эльмира ·Мама дочки (1 год)

@materinskiy.kapital, а ещё дома не хватает инвентаря

Нравится Ответить
mi.rasulovna
Tr.Milana·Мама двоих (1 год, 2 года)

@amirovna99 😂😂😂

Нравится Ответить
mi.rasulovna
Tr.Milana·Мама двоих (1 год, 2 года)

@amirovna99 у меня хоть есть инвентари мне не охота дома 😂

Нравится Ответить
elmirka_massage
Эльмира ·Мама дочки (1 год)

А можно тереть перчаткой?

Нравится Ответить
mi.rasulovna
Tr.Milana·Мама двоих (1 год, 2 года)

Перчаткой я тепла на досуге когда купалась. Даже когда вытиралась сильно терла полотенцем тело.

Нравится Ответить
madinka155
мадина·Мама двоих (1 год, 1 год), ждёт третьего

Надо будет взятся за себя после родов. А то меня уже так разнесло. Попробую ваш метод

Нравится Ответить
mi.rasulovna
Tr.Milana·Мама двоих (1 год, 2 года)
стикер
Нравится Ответить
mi.rasulovna
Tr.Milana·Мама двоих (1 год, 2 года)

@dyuymovochka тоже хорошо. Я мочалкой тоже терусь в душе. Потом когда спать ложусь добивают щеткой. А ещё одна фитнес модель учит девочек массаж делать любым сосребком. Даже простой ложкой тереть до красноты кожу тоже помогает. Самое главное в этих массажах хорошее покраснение. Если покраснение есть значит кровоток поступил. Без равномерного кровотока и бывают эти неровности

Нравится Ответить
mi.rasulovna
Tr.Milana·Мама двоих (1 год, 2 года)

@dyuymovochka да. Основные места эти.

Нравится Ответить
amali_amali
Амина, которая не Амаль🕊·Мама двоих (2 года, 5 лет)

я за 2 мес интенсивных тренировок такого результата добилась, сейчас поддерживаю и работаю на рельеф

Нравится Ответить
mi.rasulovna
Tr.Milana·Мама двоих (1 год, 2 года)

У меня тоже примерно через два месяца кожа в себя пришла но спустя 7 месяцев ещё лучше стала.

Нравится Ответить
halum05
Xалум·Мама двоих (1 год, 2 года)

Какие упражнение делала ??

Нравится Ответить
mi.rasulovna
Tr.Milana·Мама двоих (1 год, 2 года)

Выпады, приседания , ягодичный мостик , так их целый комплекс.

Нравится Ответить
aisha.saidova1
Айша·Мама сына (1 год)

🤤🤤🤤🤤

Нравится Ответить
Читайте также
Анастасия
anastasia_morozova
Анастасия·В ожидании первенца

Больница напугала, успею ли доделать хобби?

post image

Больница напугала меня, что могу не успеть доделать. Четвертую галочку поставила😀

Какие у вас есть хобби?

У меня есть еще одно, изделия из кожи, но наверное к нему я не скоро вернусь))

1487
faselis А я вяжу. С одеждой пока не хочу возится, а вот игрушки и куклы да, в кайф.
kholod_anna Я украшениями занималась весь прошлый год, в этом году для себя продолжаю, очень нравится❤️
lizzy121989 Мое хобби это лежать и них не делать
Читать все 362 комментария →