Я очень благодарна 2018 му году за событие 2 февраля-мою операцию у Самира Хасановича @doctor_sedishev
Ну никак я не могла себя принять в том образе после трёх деток-грудь, вывалившаяся с боков, висящий живот.
Операция поменяла меня внутренне, я полюбила себя, стала более женственной, ношу с удовольствием любые платья и наслаждаюсь своим видом в зеркале, муж даже это замечает.
Я стала покупать себе красивое белье и выкинула все трусы из Ашана😂
Бесспорно, одной операции мало, не рассчитывайте, что сделав ее, можно есть все что угодно и будет счастье.
Я строго слежу за питанием и тренируюсь так, как не делала этого раньше.
У меня есть мечта-создать тело как у моделей фитнес-бикини, иметь пресс с кубиками, которых никогда в жизни не было, тренер говорит что для этого нужен как минимум год.
Я просто так бесцельно не могу ходить в зал, мне нужно видеть цель.
Питаться стараюсь 5 раз в день, по определенной схеме(интересно , напишу) и тренеру кидаю фото еды (если не кидаю -получаю на «орехи»-доп подход )
С Новым 2019! Да принесёт он новые радости и победы 😘
Комментарии
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Девочки, что Вам подарит муж на Новый год?🎁🎁🎁
🎅🎄❄☃️🎁🎅🎄❄☃️🎁🎅
Что хотели бы найти под елкой на Новый год?
🎄🎁🎄Что хотели бы найти под елкой на Новый год?
Угадайте мой любимый фильм!
Это будет 3 часть "Игры в персонажи"🤪
Кто помнит? В том году играли))
Правила такие: вы пишите о своем любимом фильме или сериале, не называя его, а все остальные угадывают)
Например: Британский приемный подросток пытается не умереть в школе в течении семи лет.
Что это за фильм?)
#играперсонажи это две первые части🤗
Погнали🔥
@lesik_11 @allyjackson @ainura_fitmom @frolova.dilyara @mammasaurus @mama_nurislama2 @ovcharka @sovetnica @aleksa_s90 @carpe.diem12 @fatimushka @san1yusha @_diva_ @sn...
Хорошее преображение)) Фитнес-бикини - это низкий процент жира, который влечет за собой ряд проблем, типа нарушение или отсутствие м.цикла, булимия, головные боли, частые болезни. Так что стремиться к этому точно не стоит 😉