Я очень благодарна 2018 му году за событие 2 февраля-мою операцию у Самира Хасановича @doctor_sedishev Ну никак я не…
Я очень благодарна 2018 му году за событие 2 февраля-мою операцию у Самира Хасановича @doctor_sedishev
Ну никак я не могла себя принять в том образе после трёх деток-грудь, вывалившаяся с боков, висящий живот.
Операция поменяла меня внутренне, я полюбила себя, стала более женственной, ношу с удовольствием любые платья и наслаждаюсь своим видом в зеркале, муж даже это замечает.
Я стала покупать себе красивое белье и выкинула все трусы из Ашана😂
Бесспорно, одной операции мало, не рассчитывайте, что сделав ее, можно есть все что угодно и будет счастье.
Я строго слежу за питанием и тренируюсь так, как не делала этого раньше.
У меня есть мечта-создать тело как у моделей фитнес-бикини, иметь пресс с кубиками, которых никогда в жизни не было, тренер говорит что для этого нужен как минимум год.
Я просто так бесцельно не могу ходить в зал, мне нужно видеть цель.
Питаться стараюсь 5 раз в день, по определенной схеме(интересно , напишу) и тренеру кидаю фото еды (если не кидаю -получаю на «орехи»-доп подход )
С Новым 2019! Да принесёт он новые радости и победы 😘
🅰🅵🅸🅽🅰·
Мама сына (3 года)
Хорошее преображение)) Фитнес-бикини - это низкий процент жира, который влечет за собой ряд проблем, типа нарушение или отсутствие м.цикла, булимия, головные боли, частые болезни. Так что стремиться к этому точно не стоит 😉
Ольга Кукушова··
Мама троих детей
Я для себя по форме, не для соревнований
Я·
Мама сына (1 год)
А что за операция была?
Ольга Кукушова··
Мама троих детей
Абдоминопластика и подтяжка груди
Лилия·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Мне тоже интересно)
🐣🐣·
И мне про схему интересно)
Марина Тимофеева·
Мама сына-младенца
Вы в отличной форме! Это мой любимый спортзал!
Ольга Кукушова··
Мама троих детей
И мой)
Юля·
Мама двоих (младенец)
Тоже интересна схема питания!!!😁
azhgireeva·
Мама сына (3 года)
Можно схему питания?😊