А есть трёхлетки , которые просыпаются в 8:30 и спать только в 23 ложатся без дневного сна ?
Нам 3 месяца, а просыпаемся каждые 2, 2.5, 3 часа на кормление ночью👼🍼 Когда он будет спать всю ночь?🤷 ♀
Один из любимых моментов совместного сна ❤ Когда просыпаешься, а твой ребёнок смотрит на тебя с улыбкой и радостью во взгляде 🥰
Мама делится проблемой: ребенок в 2 месяца стал просыпаться каждый час ночью. Узнайте, что такое регресс сна и как с ним справиться!
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Марина·
Мама сына (1 год), беременна (20 нед.)
Да, было, но не плакал , просто просыпался, если давала бутылочку (соску уже не сосали ) сразу засыпал обратно , сейчас тоже бывает проснётся , я ему говорю "давай ещё поспим " отворачивается и досыпает , спим один сон в день
Яна ··
Мама сына (1 год)
Вот тоже говорим давай ещё поспим,или все детки спят
А он начинает от этого ещё громче плакать ((
Леля·
Мама сына (1 год)
До сих пор так . Предлагаю в ночь уйти чуть раньше
Яна ··
Мама сына (1 год)
Раньше уходили в 22,просыпался в 9:30.
Сейчас уходим в 21,просыпается в 7:40-8:10( боюсь как бы не стал вставать ещё раньше
И спит днём самостоятельно всего 1:15,а дальше начинается вот это(((
Александра·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
У меня и сейчас ребёнок через час может проснуться, думаю фаза сна такая.
Яна ··
Мама сына (1 год)
Да я вот тоже так думаю,но не знаю,что с этим делать) у подружек по двору все детки постарше нас и говорят,что дети спали днём по 2-3 часа минимум,а они в это время свои дела делали(готовили и тд) рядом не лежали
И у них спали(
Александра··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
у меня оба ребёнка так спят, все дети разные, нет смысла сравнивать)
Юля·
Мама дочки (2 года)
У нас также, это смена фазы сна. Судя по комменту выше о режиме, он свою норму высыпает. С 9 до 8 это 11 часов ночного сна, здесь просто не может быть трехчасового дневного. Сон дневной удлинится при сокращении ночного, но это не точно🙄у нас это правило не работает😬
Яна ··
Мама сына (1 год)
Но не может же он такой маленький спать днём всего час(
Он видно не высыпается,глаза трёт,плачет( с игрушками мягкими трется
Ну вот пробовали класть чуть позже вечером и только вчера за счёт нового года уложили в 22:30,проснулся в 8 утра,то есть на 1.5 часа меньше обычного ночью проспал
Но днём снова поспал 1:10 и в слезы(
Значит у нас тоже не работает(
Юля··
Мама дочки (2 года)
если вы хотите ребенка отоспать, то класть надо не позже в ночь, а наоборот раньше. Встанет в то же время. Если плаксивый значит сна не хватает, пробуйте в ночь класть чуть раньше, как то менять режим. У нас периодами тоже бывает сон по часу, тогда в ночь раньше кладу обязательно.