Девочки . беда. Вчера и сегодня долго носила на руках ребёнка и похоже защемила нерв в локте.. Не…

Девочки . беда. Вчера и сегодня долго носила на руках ребёнка и похоже защемила нерв в локте.. Не могу нормально двигать рукой,поднять ребёнка тоже не могу. Тарелку мыла и выросла из рук. Что делать?