Комментарии
После родов началось и до сих пор иногда бывает, только ими спасаюсь. Ни курага, ни чернослив, ни изюм не помогли
Я кашу утром ем с курагой и изюмом. Очень хорошо помогает, запоров у вас не будет
Свечи Глирома, на травах, абсолютно не вредные и очень эффективно
Я еще густой сливовый компот 👍🏻довести до кипения и выключить
Льняное масло мне хорошо помогало, столовую ложку пейте утром натощак
Кушайте побольше овощей и фруктов в которых есть клетчатка: свекла,морковь, киви, гранат, яблоки чернослив
✔️Чернослив👍! В замоченном виде могу скушать грамм 150-200, утром обязательно схожу нормально в туалет, это с учетом что даже слабительное на меня не сразу действует!
✔️больше жидкости пить надо
✔️на крайняк микроклизма "микролакс или глицериновые свечи "глиц"
Чернослив,изюм залитый на ночь кипятком утром натощак,свекла отварная,клетчатка ,воды пить
Свечи Глиц