Ела всё

Начинала есть только с креветкой) чуть-чуть поела, потом несколько дней посмотрела и так продолжила по чуть-чуть. Впервые поела наверное месяца в 2))

Я ела без рыбы и без соуса( в небольших количествах,все нормально

Я ела суши на гв, через 2 месяца после родов на НГ как раз, было все ок)

Организмы у всех разные! У кого-то пошло у кого-то нет

Я все еда на гв, кроме шоколада)

Ела и все норм) и с рыбой и без) завтра на нг тоже закажу) главное в проверенных мечтах берите)

Я сама дома делаю, поэтому буду кушать. У меня состав: лист нори, рис,огурчик,лук зел,майонез и красная рыба кета х/к.

Мы тоже иногда покупаем. Мне вообще кажется, что кормящих можно разделить на 2 группы: тех кто ест все и мучаются с коликами и тех кто соблюдают диету и мучаются с коликами!

Ела при беременности и после и с имбирём и с васаби и с рыбой, все отлично!)))

Ела с 4мес

Тоже ни в чем себе не отказывала, всё в меру☝️ничего не вредно!

Ела, но позже, месяцев с 3, когда животик перестал болеть. Вредного ничего особо не вижу, особенно если без фанатизма. С животом просто пыталась строгую диету держать, хотя не особо помогало..

ела на гв👌🏻

но я ела с угрём, и только из мистер ролл😄

а так, если аллергии нет, то можно. я и с лососем ем.

вам, если боитесь, можно овощные - каппа маки, авокадо маки, с тортильями. соевый можно, конечно, вы ж не литрами его пить будете)

Ем суши, главное чтобы свежие были,ну и первый раз немного для пробы, вдруг реакция будет

Не соблюдала никаких диет) можно конечно

Я только запечённые ела

Я кушала как во время беременности, так и при ГВ, вообще ни какую диету не соблюдала, просто все в меру (не 3 кг мандарин за раз, например 😂)

Позволяла, ела все, все было нормально

Когда 7, 5 было сыну позволила себе:) последствий не было, а соевый примерно с 3-4 месяцев в готовке использовала :)