mirockagazieva
Эльмира ·Мама дочки-младенца
Доброе предпраздничное утро 🌲🎅
Малышки кто после кс ? Когда начали заниматься спортом ? У меня прошло 1.5 мес после родов хочу в бассейн начать ходить ...
1
Комментарии
Я сделала УЗИ шва , через 40 дней после родов ( как мазать перестало ) сходила к остеопату , после его лечения , спросила можно тренится? Он сказал потехонечку . Нагрузку очень медленно добавлять
Нравится Ответить
Прежде чем начать чем-то заниматься я бы посоветовала вам сходить на УЗИ шва.
Нравится Ответить
Я начала через 3 месяца ходить в зал с персональным тренером
Нравится Ответить
Если со швом все окей, то можно в басик и на эмс-тренировки