Комментарии
И я капала всю беременность... Не задыхаться же. Тем более что закладывало до головной боли. А когда родила, заложенность сама прошла. 🙂 и с ребёнком все в порядке
Посмотрите на YouTube Александр Кобаса- дыхание в родах . И обязательно тренируйтесь каждый день , чтоб тело запомнило. Когда в родах отключится мозг, ваше тело будет помнить и правильно дышать
Девочки, а если нос заложен? Как вдыхать тогда? У меня иногда закладывает, вдруг в момент Х будет нечем дышать
У меня был с собой спрей для носа, у меня почти всегда заложен бывает а во время родов даже не пригодился😃
Я закапала с началом схваток (они у меня дома начались). А вышеописанное дыхание, особенно на счёт, если не помогает, то отвлекает точно)))
Вдыхаете носом, выдыхаете ртом) я напрочь забыла все, во время сильных схваток, синяки на пояснице были от самомассажа😁
@igrushki.rnd_ @xatima.rashidova это очень помогает,поверьте😉
Глубокий вдох, и плаааавный выдох, но только плавный, чтоб хотя бы на секунд 3-5 хватало . Мне оооочень помогло, схватки вообще не почувствовала и потуги длились в мак 5мин
Ой,учила,учила дыхание это,в итоге не то что дышать,ни плакать,ни крикнуть,просто сил не было.😂
Каждому по разному ) мне помогало дышать как собачка , но врачи не разрешили (у крошки сердцебиение очень учащалось и пульс скакал)
@hizrieva @kvik.89 @kokina.92 а можно беременным разве? Или уже всё равно, когда рожаешь? 😀