Может есть какие то методы, как контролировать перевозбуждение ребёнка и за сколько приблизительно перед сном тормозить дитё?

Question

Настена · Answer

Мы ложимся в 8 вечера спать, в 6 вечера у нас душ,потом ужин,потом мультик перед сном и чтение книг)) а в 5 вечера мы только с улицы приходим)

Дарья · Answer

Перед ночным сном спокойное бодрствование за 1,5 часа до сна. Перед дневным за 30 мин

Наталья · Answer

Вот, эт как то реально, за три часа, эт весь день ребёнок не активничает

Дарья · Answer

@kiki5, сама через это прошла. Все круги ада

Veronika · Answer

За 3 минимум

Наталья · Answer

А что делать 3 часа то

Veronika · Answer

@kiki5 спокойные игры, а лучше чтение книг

Наталья · Answer

@nika63925, все три часа, спокойно играть и читать, эт точно не наша история

Answer

Часа за 3 спокойные игры (тв исключен в таком возрасте вообще).
За 40 мин - чтение книг, легкий полумрак, тихая музыка и пр.

А от чего перевозбуждение?
Пусть на улице бесится

Наталья · Answer

Она носится без остановки, и ночами спит беспокойно, предполагаю из за этого

Answer

@kiki5 режим сна/бодрствования (в т.ч. перерывы между ними) по возрасту?
ТВ не смотрит?

Лучший комментарий