Девочки,как заставить себя есть мясо 🍖??😑сказали нехватка белка

Белок не только в мясе, к меня та же проблема, не могу есть мясо, хотя раньше много ела, кушаю, например, нут и тп

Кушайте качественный сыр. Желательно твёрдые сорта. В смоленске хорошие сыры в центруме можно купить.

Надо прислушаться к себе, может захочется чего-то другого, где белок есть)) просто я ненавижу все бобовые с детства, в 3 года траванулась горохом так, что до сих пор его даже из оливье выковыриваю🤫 а во время беременности было низкое железо, муж тушил себе бобы какие-то (он любитель)) так я сама не поняла, как оказалась рядом со сковородкой и съела все его бобы😂 реально, как в забытье каком-то)) и до конца беременности я ела эти бобы на завтрак обед и ужин, в салатах, супе, как гарнир и даже к чаю😂🙈 так что слушайте свой организм, может он чего-то хочет, где белок есть))

Яйцо съешьте

У меня также было,я ела икру

Белок от яйца вам в помощь)

Морепродукты. Кальмары, мидии, креветки.