Что я только не пробовала и глицин, и валерьянку в каплях и в таблетках, и магний всю беременность пью. И молоко теплое . Я перепробовала все наверное. Потом смирилась.. и ходила как овощ ... Вот сейчас под конец немного легче спать стало. Не пичкайте себя не нужными препаратами. Толку от них не будет.
С первой беременностью бессонница была, где-то с 30-й недели. В этот раз уже есть такие проблемы🤦♀️ зато когда первая доченька родилась, меня так сразу на сон пробило🤣