Девчули,кто был в такой ситуации, когда гинеколог сказал ,что при планировании беременности нужно похудеть? Какими…

у меня спкя и лишний вес. м. пропали совсем. инсулин и глюкоза повысились. сейчас диета. продукты с низким г.и. йога, танцы. не знаю поможет ли это забеременеть. но чувствовать себя стала лучше. за месяц сбросила 5 кг. давление не скачет. сахар немного упал. надеюсь все получится.

Питание от магери даёт реальный эффект 😁👍🏻 а проблема, скорее всего, в гормонах, если врач советует такой способ

Конечно имеет значение . Но все индивидуально . Я в роддоме была девочки и по 100 и по 130 кг лежали, а для кого - то и 80 перебор . У меня две подруги, одна репродуктолог, вторая не может 10 лет забеременеть пришла на эко. Первый раз делала у другого врача с весом 94 кг. Сделали пункцию ни одной клетки не взяли , нет их. Второй раз пришла к моей подруге , она сразу отправила худеть на три месяца . Похудела на 20 кг. Сделали пункцию взяли 9 клеток . Вот и разница .

Можно приобрести программу питания от Натальи Зубаревой. Там как раз есть тариф «Беременность»👍🏼там ещё и консультации специалистов вас будут ждать, в общем полное сопровождение, так сказать)) очень рекомендую, потому что на себе опробовано, правда ещё до беременности))

Конечно вес влияет!

Вам самой комфортно с лишним весом?

А потом ещё беременной ходить тяжело.

Одно время была очень полная. Не могла забеременеть, когда подучилось случился выкидыш. Скинула 24 кг, и сразу все получилось, правда почти все их и набрала обратно. Третий раз уже опять с большим весом заб, не успела похудеть после вторых родов, вот уже 32 почти недели, набрала только 1,5 кг. Все мне кажется индивидуально, есть знакомые просто огромные, и нормально все родили

Не знаю как, но обе беременности наступили в ходе похудения. Ходила на Бодиспейс, видимо циркуляция крови хорошая была.

Имеет, а ещё лучше перейти на двухразовое питание с исключением быстрых углеводов

Я сбросив 50 кг сразу же забеременела на свою голову блин😩Диета Дюкана

Конечно это важно. Лишний вес это не просто лишний вес

Это нарушение здоровья и гормонального фона

Прямая связь

По поводу диет и методов)

Никаких диет, только правильное питание

Исключение быстрых углеводов и ограничение медленных

Пища должна состоять преимущественно из белков и полезных жиров (их должно быть достаточно, не стоит их бояться) ,овощей, зелени, мяса, рыбы, морепродуктов,орехов

Питание 2-3 раза в день без перекусов

И физ нагрузки,хотя бы минимум (постарайтесь ходить 10тыс шагов в день)

Ваш организм скажет вам огромное спасибо!!!

Как уже выше писали, можете для начала приобрести питание от Натальи зубаревой, это поможет вам разобраться

До беременности не успела) Похудела в беременность -10кг. И сейчас парочку кг набрала. Т.е. минус 8кг на данный момент.

Ко мне много девочек приходят с такой проблемой. Снижаем рационально вес и гормоны приходят в порядок. А там уже и 🤰 наступает спокойно

Не знаю. Никогда не была худой и специально не худела. В первую беременность теряла из за токсикоза, потом после родов сильно скинула. Сейчас пока похудела на 5 кг, токс прошёл и пока +300гр

Есть хороший бесплатный тренинг "Как похудеть при помощи головы" http://track.trackurl.ru/click?pid=3661&offer_id=352