Забеременеть 😂 это мой единственный способ поправляться😅 а вообще нужно проверить здоровье, заняться спортом и витамины можно пить) но мне нифига не помогло😂 но Вам советую, вдруг поможет :)
хорошо отношусь. Пойду во время беременности. Для спины хорошо,для нервной системы,но наращивать массу-нет. Мышечные волокна нужно рвать(на силовых),потом есть. Тогда все будет расти и куда надо😍😍😍🤤🤤👌🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Deleted·
Правильное питание...побольше белка , как мне кажется.
Мама Элиф❤❤❤❤·
Мама дочки (2 года)
Обратитесь к эндокринологу, сдайте анализы на гармоны. В основном причины бывают из-за гармонов
vasenas··
@poqithehedgehog, дд,а какой у вас ттг?
Ю··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
@fitomamochka, сейчас нормализовалось с помощью таблеток. Было 25
vasenas··
можно для начала питанием попытаться урегулировать. Просто зачем вам на гормоны подсаживать себя..
Римма·
Мама сына (1 год)
Можно я Вам подарю пару тройку кг🙈 а если серьезно кушайте мясо овоши, побольше фруктов. И еду которая боната белком.
Римма··
Мама сына (1 год)
@poqithehedgehog 😁 значит надо искать проблему,анализы и эндокриролог.
vasenas··
@poqithehedgehog, считали калории?
Ю··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
@fitomamochka, нет..
dreamer21·
Есть ночью)
aikosa6·
Забеременеть 😂 это мой единственный способ поправляться😅 а вообще нужно проверить здоровье, заняться спортом и витамины можно пить) но мне нифига не помогло😂 но Вам советую, вдруг поможет :)
vasenas·
Силовые тренировки плюс контроль питания дадут шикарный результат
Ю··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Фитнес? Как вы относитесь в йоге?
vasenas··
хорошо отношусь. Пойду во время беременности. Для спины хорошо,для нервной системы,но наращивать массу-нет. Мышечные волокна нужно рвать(на силовых),потом есть. Тогда все будет расти и куда надо😍😍😍🤤🤤👌🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Ю··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
@fitomamochka, хорошо спасибо вам за совет.
Ю·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
@poqithehedgehog, @fitomamochka, к