Девочки как набрать вес?

Question

Ю · Answer

@poqithehedgehog, @fitomamochka, к

vasenas · Answer

Силовые тренировки плюс контроль питания дадут шикарный результат

Ю · Answer

Фитнес? Как вы относитесь в йоге?

vasenas · Answer

@poqithehedgehog, хорошо отношусь. Пойду во время беременности. Для спины хорошо,для нервной системы,но наращивать массу-нет. Мышечные волокна нужно рвать(на силовых),потом есть. Тогда все будет расти и куда надо😍😍😍🤤🤤👌🏻👍🏻👍🏻👍🏻

Ю · Answer

@fitomamochka, хорошо спасибо вам за совет.

aikosa6 · Answer

Забеременеть 😂 это мой единственный способ поправляться😅 а вообще нужно проверить здоровье, заняться спортом и витамины можно пить) но мне нифига не помогло😂 но Вам советую, вдруг поможет :)

dreamer21 · Answer

Есть ночью)

Римма · Answer

Можно я Вам подарю пару тройку кг🙈 а если серьезно кушайте мясо овоши, побольше фруктов. И еду которая боната белком.

Римма · Answer

@poqithehedgehog 😁 значит надо искать проблему,анализы и эндокриролог.

vasenas · Answer

@poqithehedgehog, считали калории?

Ю · Answer

@fitomamochka, нет..

Мама Элиф❤❤❤❤ · Answer

Обратитесь  к эндокринологу, сдайте  анализы  на гармоны. В основном  причины  бывают  из-за  гармонов

vasenas · Answer

@poqithehedgehog, дд,а какой у вас ттг?

Ю · Answer

@fitomamochka, сейчас нормализовалось с помощью таблеток. Было 25

vasenas · Answer

@poqithehedgehog, можно для начала питанием попытаться урегулировать. Просто зачем вам на гормоны подсаживать себя..

Deleted · Answer

Правильное питание...побольше белка , как мне кажется.

Комментарии