С носа постоянно текут сопли,но не зеленые а просто прозрачная вода,температура поднялась до 37,5…

С носа постоянно текут сопли,но не зеленые а просто прозрачная вода,температура поднялась до 37,5 потом опустилась до 36,6 и всё!Чем для профилактики можно ребёнку нашего возраста предотвратить простуду?Может у кого было такое?