Всех с наступающим. Девочки, у меня пяточная шпора. Болят ужасно. После родов началось. А сегодня ходила по магазинам чуть приподнимая пятки, на носочках. Это просто ужас. Как можно вылечить в дом условиях? Может есть у кого опыт