Кто может помочь составить план питания при беременности??так как проблемы с кишечником начались

Question

Iren · Answer

Если ещё актуально, посмотрите вебинар доктора Регины)

Сладкоежка · Answer

Нет плана питания. Есть основные правила:
Исключить быстрые углеводы. 
Побольше овощей и зелени. Помимо капусты и др овощей которые могут спровоцировать кишечные колики. 
И побольше чистой воды.

Комментарии