@alex_kail, да я собственно понимаю причины(недосыпание,стресс был такой хороший,усталость )...С волосами,ногтями все ок)Попробую вот магний попить,надеюсь поможет
У меня такая же фигня. Пила неделю пустырник. Плюсом ко всему ужасно испортились ногти и полезли волосы. Решила не маяться дурью и пошла к врачу, назначил кучу анализов, будем искать причины.