Я вот сейчас отказалась. Оставила только в чай и кофе ложку, иначе пить не могу😁 а шоколад, мучное и тд убрала. Каапеееец как сложно по началу, особенно для такой сладкоежки как я. Но кожа стала жуткая, все обсыпало. А щас очистилась))
а я абсолютно четко чувствую вкус заменителя, не могу вообще с ним ничего есть и как мне эндокринолог говорил что лучше немного меда если уж приперло, но не заменители
@largol, у меня ломка была дней 10. Потом вообще не смотрела на магазинные сладости. Главное, чтобы дома сладкого не было. А на новый год надарили всего; не выдержала сначала одну конфетку съела, нехотя, без удовольствия, просто потому что лежала дома. А потом уже всю пачку и поехало...
Да, пробовала. Но это сложно! Я про выбор продуктов ... Никогда не думала, что сахар бывает просто практически везде и всюду!!! Поэтому на 100% сложно отказаться, ограничить до минимума - да, без проблем
Да. Полностью отказывалась на какое-то время, сейчас очень редко употребляю. Только если что-то покупное, побаловать себя) дома сахар только для гостей
А что значит полный отказ? Ну понятно кусковой сахар не класть в чай и в каши... а хлеб? Фрукты? Печенье? Да везде же сахар:((( как отказаться полностью... я вот ни в чай ни в кофе сахар не кладу, а все остальное не пробовала исключать:( да те же йогурты:( стараюсь конечно кефир больше брать, а когда готовлю блины/сырники/оладья... без сахара то никак 🤷🏼♀️ жизнь боль 😖
@svetlana_mama2016 @largol @ekarat @innablack @polly_milkshake @yama.don28 @ksuser @masaj-ka @nastyakireeva @evasol @katen.m @gabrik_ @kkobina @zakiya только добрась до телефона, ох уж эти предновогдние деньки🤪🤪 Поясню свое отношение к сахару, я его особо никогда не лопала, но когда во время второй беременности поставили гсд пришлось на жесткую диету садиться, и тогда я прифигела от того, что сахар есть практически везде- это так называемый скрытый сахар, о нем тут многие писали, даже блин в колбасе есть сахар, какого он там делает хз🤷🏼♀️ Под полным отказом я имела в виду это а не просто употребление чистого сахара. Короче зафиксировала у себя утренний подъем выше нормы, поэтому опять на диету, диета еще фиг с ней, уже почти привыкла а вот шампусика на праздниках охота🥂
У меня никогда не было диабета, но я так понимаю, что вам важно не само присутствие сахара в чём-то, а гликемический индекс продукта. Поправьте если не права. В продуктах массовой пищевой промышленности, увы, сахар и правда почти везде, чаще всего он выступает как консервант и улучшитель вкуса.
Света·
Мама двоих (2 года, 3 года)
Я вот сейчас отказалась. Оставила только в чай и кофе ложку, иначе пить не могу😁 а шоколад, мучное и тд убрала. Каапеееец как сложно по началу, особенно для такой сладкоежки как я. Но кожа стала жуткая, все обсыпало. А щас очистилась))
Света··
Мама двоих (2 года, 3 года)
@homyak такая же 🤷♀️ он по вкусу то такой же сладкий
Tanya··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
а я абсолютно четко чувствую вкус заменителя, не могу вообще с ним ничего есть и как мне эндокринолог говорил что лучше немного меда если уж приперло, но не заменители
Света··
Мама двоих (2 года, 3 года)
мед тоже неплохо) простг я его много не могу, слишком сладко 🙈
largol·
Мама сына (2 года)
Конечно.
Многие мамы детей с атопичным дерматитом через это прошли. Полный отказ.
"Ломка" первые два месяца, потом привыкаешь и обычная жизнь.
Элеонора·
Мама дочки (3 года)
Я! Один месяц в том году. До новогодних. На них сорвалась. Но за 1 месяц кожа очистилась! Сама себя не узнавала! Было замечательно!
Элеонора·
Мама дочки (3 года)
@largol, у меня ломка была дней 10. Потом вообще не смотрела на магазинные сладости. Главное, чтобы дома сладкого не было. А на новый год надарили всего; не выдержала сначала одну конфетку съела, нехотя, без удовольствия, просто потому что лежала дома. А потом уже всю пачку и поехало...
largol··
Мама сына (2 года)
Первые две недели вообще жесть.
Я сладкоежка. Была прям как женщина с ПМС из анекдотов. Муж ржал и предлагал купить сникерс ))
Удалён·
Я не употребляю сахар)но я его терпеть не могу 😄
Удалён·
Да. Держалась 3 месяца. Но у меня были читмиллы. Но в основном я заменяла их мучным. Потому что выпечка это мой рай 😁
Маринка·
В ожидании первенца
Не могла никогда.Сейчас беременна,сама уже не могу с сахаром ничего)
Оксана·
Мама сына (2 года)
Да, мес 4-5 не ела вообще, иногда могу что то сладкое скушать, но сахар в чистом виде давно не употребляю
Александра·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Конечно. После 2-3 недель уже и не хочется, но заморачиваться - смотреть состав каждого продукта первое время тяжко, потом привыкаешь)
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
Да, пробовала. Но это сложно! Я про выбор продуктов ... Никогда не думала, что сахар бывает просто практически везде и всюду!!! Поэтому на 100% сложно отказаться, ограничить до минимума - да, без проблем
Евгения·
Мама дочки-младенца
Да. Полностью отказывалась на какое-то время, сейчас очень редко употребляю. Только если что-то покупное, побаловать себя) дома сахар только для гостей
Екатерина ·
Мама сына (1 год)
Диабетики так и живут. И фрукты тоже не кушают
Ирина·
Мама сына (1 год)
Нет. После диеты на гв значительно уменьшила объём сладкого в своей жизни)
Но от этого приходится чаще готовить. Потому что только сама могу уменьшить в 2-3 раза сахар в выпечке и мороженом
largol··
Мама сына (2 года)
Тоже теперь в 2р меньше сахара кладу, чем в рецепте
.·
Мама сына (3 года)
А что значит полный отказ? Ну понятно кусковой сахар не класть в чай и в каши... а хлеб? Фрукты? Печенье? Да везде же сахар:((( как отказаться полностью... я вот ни в чай ни в кофе сахар не кладу, а все остальное не пробовала исключать:( да те же йогурты:( стараюсь конечно кефир больше брать, а когда готовлю блины/сырники/оладья... без сахара то никак 🤷🏼♀️ жизнь боль 😖
Tanya··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Я привыкла без сахара готовить, кладу или ягоды или сиропом топинамбура поливаю а еще варенье очень вкусное, там вместо сахара виноградный сок
Tanya·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
@svetlana_mama2016 @largol @ekarat @innablack @polly_milkshake @yama.don28 @ksuser @masaj-ka @nastyakireeva @evasol @katen.m @gabrik_ @kkobina @zakiya только добрась до телефона, ох уж эти предновогдние деньки🤪🤪 Поясню свое отношение к сахару, я его особо никогда не лопала, но когда во время второй беременности поставили гсд пришлось на жесткую диету садиться, и тогда я прифигела от того, что сахар есть практически везде- это так называемый скрытый сахар, о нем тут многие писали, даже блин в колбасе есть сахар, какого он там делает хз🤷🏼♀️ Под полным отказом я имела в виду это а не просто употребление чистого сахара. Короче зафиксировала у себя утренний подъем выше нормы, поэтому опять на диету, диета еще фиг с ней, уже почти привыкла а вот шампусика на праздниках охота🥂
Евгения··
Мама дочки-младенца
У меня никогда не было диабета, но я так понимаю, что вам важно не само присутствие сахара в чём-то, а гликемический индекс продукта. Поправьте если не права. В продуктах массовой пищевой промышленности, увы, сахар и правда почти везде, чаще всего он выступает как консервант и улучшитель вкуса.
Tanya··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
сама точно не знаю, но да гликемический конечно очень важно
Екатерина ·
Мама сына (1 год)
@lisa_84 ну в принципе, единственный минус в этой диете нет фруктов и некоторых каш. Это обидно) и картошку нельзя...... 😁 Я ее люблю
Tanya··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
А вы по какой причине на диете?
Екатерина ·
Мама сына (1 год)
У меня родственники диабетики, решила их поддержать, но не долго продержалась, как же не слопать картошечки
Элеонора·
Мама дочки (3 года)
@katen.m, а какие каши и фрукты нельзя?
Екатерина ·
Мама сына (1 год)
@ekarat каши высокруглеврлные и фрукты никакие