@ekarat каши высокруглеврлные и фрукты никакие

@katen.m, а какие каши и фрукты нельзя?

У меня родственники диабетики, решила их поддержать, но не долго продержалась, как же не слопать картошечки

@lisa_84 ну в принципе, единственный минус в этой диете нет фруктов и некоторых каш. Это обидно) и картошку нельзя...... 😁 Я ее люблю

@svetlana_mama2016 @largol @ekarat @innablack @polly_milkshake @yama.don28 @ksuser @masaj-ka @nastyakireeva @evasol @katen.m @gabrik_ @kkobina @zakiya только добрась до телефона, ох уж эти предновогдние деньки🤪🤪 Поясню свое отношение к сахару, я его особо никогда не лопала, но когда во время второй беременности поставили гсд пришлось на жесткую диету садиться, и тогда я прифигела от того, что сахар есть практически везде- это так называемый скрытый сахар, о нем тут многие писали, даже блин в колбасе есть сахар, какого он там делает хз🤷🏼‍♀️ Под полным отказом я имела в виду это а не просто употребление чистого сахара. Короче зафиксировала у себя утренний подъем выше нормы, поэтому опять на диету, диета еще фиг с ней, уже почти привыкла а вот шампусика на праздниках охота🥂

А что значит полный отказ? Ну понятно кусковой сахар не класть в чай и в каши... а хлеб? Фрукты? Печенье? Да везде же сахар:((( как отказаться полностью... я вот ни в чай ни в кофе сахар не кладу, а все остальное не пробовала исключать:( да те же йогурты:( стараюсь конечно кефир больше брать, а когда готовлю блины/сырники/оладья... без сахара то никак 🤷🏼‍♀️ жизнь боль 😖

Нет. После диеты на гв значительно уменьшила объём сладкого в своей жизни)

Но от этого приходится чаще готовить. Потому что только сама могу уменьшить в 2-3 раза сахар в выпечке и мороженом

Диабетики так и живут. И фрукты тоже не кушают

Да. Полностью отказывалась на какое-то время, сейчас очень редко употребляю. Только если что-то покупное, побаловать себя) дома сахар только для гостей

Да, пробовала. Но это сложно! Я про выбор продуктов ... Никогда не думала, что сахар бывает просто практически везде и всюду!!! Поэтому на 100% сложно отказаться, ограничить до минимума - да, без проблем

Конечно. После 2-3 недель уже и не хочется, но заморачиваться - смотреть состав каждого продукта первое время тяжко, потом привыкаешь)

Да, мес 4-5 не ела вообще, иногда могу что то сладкое скушать, но сахар в чистом виде давно не употребляю

Не могла никогда.Сейчас беременна,сама уже не могу с сахаром ничего)

Да. Держалась 3 месяца. Но у меня были читмиллы. Но в основном я заменяла их мучным. Потому что выпечка это мой рай 😁

Я не употребляю сахар)но я его терпеть не могу 😄

@largol, у меня ломка была дней 10. Потом вообще не смотрела на магазинные сладости. Главное, чтобы дома сладкого не было. А на новый год надарили всего; не выдержала сначала одну конфетку съела, нехотя, без удовольствия, просто потому что лежала дома. А потом уже всю пачку и поехало...

Я! Один месяц в том году. До новогодних. На них сорвалась. Но за 1 месяц кожа очистилась! Сама себя не узнавала! Было замечательно!

Конечно.
Многие мамы детей с атопичным дерматитом через это прошли. Полный отказ.
"Ломка" первые два месяца, потом привыкаешь и обычная жизнь.

Я вот сейчас отказалась. Оставила только в чай и кофе ложку, иначе пить не могу😁 а шоколад, мучное и тд убрала. Каапеееец как сложно по началу, особенно для такой сладкоежки как я. Но кожа стала жуткая, все обсыпало. А щас очистилась))