Ну без врача все равно не стоит.я самой можно яичную скорлупу в порошек и кушать

@vika77792 моя ничего не ест..противная.но мы на гв

@ksb93, мы тоже на гв. Но я уже чувствую, что самой не хватает кальция. Ногти ломаются, волосы выпадают, зубы портятся.Я молочку тоже не ем. Хочу для профилактики дать кальций

@vika77792, вчера прочитала, что после года гв компенсирует только 60%кальция, а дальше ещё меньше, при условии, что мать питается полноценно. Мое питание сложно назвать полноценным.