Травяные чаи, нарезать лук или чеснок дышать, попарить ноги хорошо если нет температуры.

Молоко не перегорает от температуры. Это миф. Можно сбивать температуру парацетамолом или ибупрофен во взрослой дозировке- эти препараты совместимы с ГВ. На будущее сохраните статью, как проверить препараты с грудным вскармливанием ссылка

Чай инсти можно, но я лекарства стараюсь никакие не пить, пью много чая (ромашка, липа, гречиха) и капаю пиносол

Противовирусные не желательно

А так пейте очень много жидкости

Сама только очухалась( температуру можно сбивать панадол, парацетамол, нурофен сбивать можно при 38 , так как молоко начинает гореть , для горла можно исла-минт, фаригосепт, от кашля муколтин, для носа детские капли називин от 1 года