
Раньше думала, что в декрете в свою форму приходят только ведьмы🧙♀️ 🙊 -5 кг прощайте !!!!! И больше не возвращайтесь🔥 До желаемого результата конечно ещё далеко, но все же уже что-то. К слову, я никогда не была худышкой (что в школе, что в институте была самой полненькой среди своих худых подруг), сколько ела-на столько и выглядела. С роддома я вышла +500 гр., все остальное я уже наела дома со зверским аппетитом на ГВ. Вес ушёл не сам, а с усилиями. ✅Пп на Гв с постоянными срывами ✅без растяжек (они у меня есть, но были ещё до беременности незначительные). ✅с минимальными и редкими физическими усилиями. ✅дробное питание (5-6 раз в сутки)
@v-vendetta, ушек нет - для меня это узкие. У меня эти уши😫😤
Ничего не ем , у нас с кишечником проблему если я нарушу диету
Здоровье ребёнка это конечно самый сильный мотиватор 💪
Привет Гульназ) у за 4 месяца после рождения малышки скинула 21 кг))))
О приветик! Ого, для меня такие цифры вообще за гранью фантастики
А я 8,7 набрала (но я себя ограничивала очень), вышла с роддома+500гр
Да, Минут по 10 раза три в неделю занималась, сейчас реже.

КОН_КУРС 💕
Победитель заберёт 1 сэндвич брауни и 1 чизкейк сан-Себастьян.
Условия :
✅подписка на меня
✅лайк на эту запись
✅любой коммент
СТОП сегодня ( 5 апреля) в 23:00 .
Доставка за счёт победителя.

Это просто какой то психоз!!как я хочу сохранить ГВ!!!ну уже 9 дней малышу а молока мизер(за 6 часов с одной груди 40 мл),и если раньше ему хватало то сейчас он рыдает и я рядом с ним он нервных срывов !!что я только не делаю:
✅мама делает каждый день и вечер массаж груди разгоняет лактостаз
✅аммилак
✅горячее молоко
✅компоты из сухофруктов
✅пью Млечный Путь
✅грецкий орех(половинку утром и вечером)
✅горячий душ
✅горячие компрессы
У кого ещё какие способы 😭??
Сегодня даже мама не выдержала говор...

Какой сериал посмотреть, может что то новое вышло,посоветуйте пожалуйста 🎬🎬🎬?
Сериалы просмотренные мной: Грань✅, Кости✅, Декстер✅, Большая маленькая ложь✅, Менталист✅, Игра престолов✅, Викинги✅, Капитанша✅, Крыша мира✅, Сотня✅, Люцифер✅, Шерлок✅, Ивановы-Ивановы✅, Психологини✅, Мамочки✅, Полицейский с рублевки (4сезона)✅, Мажор (3сезона)✅, Вы все меня бесите✅, Пять✅, Ольга (3сезона)✅, Бесстыдники ✅, Анжелика ✅, Роузвуд✅, Гримм✅, Как избежать наказание за убийство✅, Касл ✅, Сосны ✅, Банши ✅, Ра...


Если у вас остались яйца ловите нереально вкусный рецепт 👌
Отвариваем кальмара (не более 2 минут, иначе станет «резиновым»).
Нарезаем кольцами или как вам удобнее.
Добавляем:
✅свежий огурец
✅яйца
✅зелень
Заправка: сметана + майонез
И всё… это просто 🔥
Свежо, нежно и съедается за 5 минут!
#рецептыженя

Мамульки, подскажите пожалуйста чего ещё докупить малявочке? 🙏🏻 ✅Мебель - комод купили, кроватку, коляску, автокресло заказали ✅Постельное, матрас, бортики, плед, одеяло, полотенца, пеленки/клеёнки есть ✅Одежки все купили и ещё надарят ✅Маник.набор расчёска - есть ✅Салфетки памперсы - есть Аптечные принадлежности докуплю и слинг тоже закажу Увлажнитель, ночник есть И знаю ещё для купания нужно купить и градусник. На этом моя фантазия закончилась. Расскажите что пропустила П.С. Сразу говорю (б...
Хорошая фигура у вас🔥Талия тонкая и бёдра узкие👍