А мне акушерка в родах говорила все что делать нужно. Сама бы я все техники в тот момент забыла даже если бы знала мне кажется))

Я тоже смотрела Кобассу, даже тренировалась, на схватках помогло, на потугах не до этого)))плюс в потугах врач и акушерка подсказывают как нужно, но следовать их советам сложновато в этот момент, надо прям быть с очень холодной головой

В схватках дышала по кобасу,в родах не получилось)

Я тоже по Кобасу дышала👍

Смотрела по А.Кобассу) Дышала в родах как он советовал, все прошло хорошо) Схватки вообще у меня как-то легко прошли 🤷🏻‍♀️