Девчули!!!!!Стали все чаще ночью неметь икры😫,аж искры из глаз!разминаю...потом встать не могу ещё минут 5(((Было такое??сто за хрень?Как с этим бороться?
пейте, пейте. Поможет обязательно. У него накопительный эффект, поэтому нужно обязательно курсом пропить
Магний и калий нужно
Калий в бананах есть.
Так же было,аж до слез,как вспомню.
Ела по банану в день или два и пила магнелиз-прошло
Ни чего не помогало при беременности, просто носок на себя тяните) сегодня ребенка перекладывала, у меня верхнюю часть свело в согнутом состоянии, вот я выла так выла
У меня тоже самое,вот только от этого проснулась,от боли и оттого что сводит!
Ой,это прям жиза！меня спает немножко только смена позы сна,на спину не ложусь,аккуратный подьем с кровати и массаж перед сном. А так... ни кальций,ни магний не спасают. Находилась и на тебе,защемило в икре и еще и волнами..отпустит,снова сведет,отпустит,сведет. Муж паникует из за этого,я аж плачу.
из за того что матка сдавоивает сосуды и кровотоки,по этому и сводит. Есть еще массажер колючий,полежать на нем именно поясницей перед сном и я еще носки шерстяные олеваю для кровотока. В общем все как могут спасаются. А тянуть носок,мне лично,только хуже было. Потянула носок,защемило еще и там,аж пальцы выворачивать начало на ноге.
Я уже приучила себя, когда начинается спазм я моментально сквозь сон тяну носок на себя и вуаля)
Попробуйте )
@miss.kvachan, странно😯 я думала это самый оптимальный способ)
Тогда к врачу☝️
Магний или кальций, вам должен ваш гинеколог назначит в нужной дозировке по анализу крови.
Кальций, магний, калий, натрий, недостаток или переизбыток, у меня от неравномерных физических нагрузок сводило. Точно только врач скажет.
Ферра фольгам вам в помощь, мне помогла))) сдайте анализы для уточнения))
И у меня было, врач прописала витамин д и активнее проводить день, выдала справку в бассейн
Тяните на себя носки в такте моменты.. я представлю 🤦♂️🤦♂️🤦♂️у меня даже на потугах были эти судороги
Муж перед сном делал массаж маслом био ойл, пила магний и если тянуло то носок тянула на себя проходило
А так так прям будто они онемели ;( я просыпалась и не понимала что со мной
Когда ноги немеют, надо не вставая сразу потянуть на себя ногу, отпустит за минуту или раньше
Анастасия·
Мама сына-младенца
Тяните на себя носки в такте моменты.. я представлю 🤦♂️🤦♂️🤦♂️у меня даже на потугах были эти судороги
Мама_Богиня·
Когда ноги немеют, надо не вставая сразу потянуть на себя ногу, отпустит за минуту или раньше