Девочки как быстрее раскрывается шейка? если ходить или лежать ? 2,5 часа назад было только 2 пальца

У меня стоит пессарий,мне врач говорила вверх по лестницам не ходить...

Значит хождение вверх по лестнице - действует на неё)

Больше ходить нужно

У меня 1.5 часа назад было все еще 1.5 пальца

А схватки чаще и болезненней 😭хожу по коридору сколкьо могу говорят так быстрее пойдет

Ходить

По разному. Я по коридору ходила часа 4 ,в итоге особо не расскрывалась очень медленно... Вскрыли и пузырь и понеслась музыка ...за 3 часа полное раскрытие. Чем сильнее схватка тема больше раскрытие ,и нельзя блокировать боль. Во время схватки полностью рассдабляйтесь.дышите .и главное настройтесь на благополучные роды. От настроя столько зависит. Все зависит от вас самих в этой ситуации. Не думайте о раскрытии. Я тоже думала,каждый час спрашивала, сколько ещё. Силы берегите и мысли отключите. Полностью расслабляйтесь и думайте о ребенке в первую очередь.и все будет хорошо

Мне дали фитбольный мяч попрыгать на нём, чтоб раскрытие шло быстрее... А так ходить постоянно

Приседать помогало честно говоря, особенно во время схваток, прям за 2 часа все закрылось, и было чуточку легче боль переносить

Попробуйте выпячивать живот вперёд держа руки так. Женщина, которая рожала со мной сказала, что так процесс идёт быстрее и легко родила. Правда я не могла так сделать, потому что боли были 🔥 и я наоборот скручивалась 🤦‍♀️

Ходить. И то не факт