АКСИОМЫ ПОХУДАЛЬЦА

1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не

похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя

сторона бедер тоже.

2. Основной закон похудения: ПОТРЕБЛЯТЬ КАЛОРИЙ НАДО МЕНЬШЕ

ЧЕМ ИХ ТРАТИШЬ.

Не-не-не, лучше вот так: ТРАТИТЬ ЭНЕРГИИ НАДО БОЛЬШЕ ЧЕМ

ПОЛУЧАЕШЬ.

3. В плане похудения мясо полезней чем фрукты, от фруктов не худеют.

Ананас не жжет жир, это придумали продавцы ананасов

4. Один из самых НЕ эффективных способов похудеть - бассейн!

5. Самый главный секрет быстрого похудение - наличие мышц

6. Два самых полезных жиросжигающих упражнения - приседания+становая

тяга.

7. В условиях похудения, не возможно накачать мужеподобные мышцы,

ни на один см. Для этого необходим избыток калорий и тестостерон,

которого на диете Нет.

8. Девиз - главное не жрать - приводит к набору веса. Главное баланс калорий

и Белков - Жиров - Углеводов за день.

9. Если у диеты есть название, она скорее всего не работает.

10. Ты причина ТОГО как ты выглядишь и ВСЕГО, что происходит в твоей

жизни. Генетика, широкая кость, уникальные условия, тяжелая работа,

единороги и черепашки ниндзя хорошая отговорка для детей до 12

11. Обруч не уменьшает талию. И тяжелый с шипиками тоже не поможет)

12. Когда человек долго пытается думать жопой - на ней появляются

извилины. Это и есть целлюлит.

13. От сладкого задница не слипнется, её просто разнесет, а полезные сладости ладе необходимы, для психологической разгрузки!

14. Не жрать после 18-00 НЕ работает. Работает не есть за 3-4ч до сна.

15. Одновременный приём Углеводов и Жиров в одной порции не допустим.

16. Ни в одном растительном масле нет холестерина (а надпись БЕЗ

ХОЛЕСТЕРИНА это просто реклама)

17. Обруч и пояса для похудения подарите врагу, пусть он время тратит.

Вы прочитали эти аксиомы и практически со всеми НЕ согласны. Именно поэтому вам ещё далеко до идеального тела. Спускайтесь с облаков иллюзий и за дело...