@lizaveta0604, я стала пить воды очень много и чувство голода ушло
Собственно , ем я три раза в день с перекусами типа яблок
Норм в общем
Желудок стал малышом и все шоколадки, булки ушли из моей головы
Прям чувствую тяжесть от них
@masher_naturel, я вообще только кефир целыми днями пью и воды , просто 5и литровыми бутылками
Я поборола .
Вообще легко
Но я баран. Если цель есть, мне пох