Мамы, чем убрать животик после родов? Пресс уже хорошо накачала, аж кубики начали появляться снова, но кожа немного висит (не растяжки) и смотрится не так красиво, как было до родов
Комментарии
Только ручной массаж , больно , но результат на лицо . Остальное все ерунда .LPG хорошо после для тонуса , но он не сделает то , что сделают руки
Я обертывание делала глиной) через месяц наверное все ушло)
@baigacheva_95, расскажите, пожалуйста, подробнее. Как часто делали? Как делать? Где глину покупали и какую?
@toropik, глину в аптеке покупала, там надо размешивать с теплой водой и добавлять каплю эфирного апельсиного масла, обмазыыаться, обматываться пищевой пленкой, и на пол часа пропотеть под толстое одеяло) а вот как часто делала, не помню, нужно посмотреть
@toropik, на пакет глины 3-4 капли масла, и 2-3 раза в неделю
Пила омегу 3, от неё кожа быстрее подтягивается. Ещё нравится вакуумно-роликовый массаж
Нужно всегда втягивать живот, по возможности конечно ) тогда кожа подтягивается и жировая прослойка исчезает
Вакуумно-роликовый массаж или LPG
@toropik тогда только массаж послеродовой и пить жидкости побольше , чтоб кожа эластичность приобретала.
Я занимаюсь с инструктором после родов, при прессе главное чтобы сразу косые мышцы не включались сразу ... в то пресс прессом ... чтобы кожа не обвисла. По правильному не смогу объяснить, если есть возможность проконсультируйтесь как правильно качать пресс после родов