Девочки,какое пропить успокоительное,так чтоб курсом,и чтоб на ребенка не сильно влияло ( мы на ГВ). Валериана не очень…

Персен, только обычный, не форте. А вообще читала, что нервишки сдают от недостатка калия и магния. Сейчас стараюсь пропить курс аспаркама (если не забываю). Но вот персен мне помогает успокоится даже при единоразовом приёме.

1. Понять причину и постараться решить

2. Найти отдушину

3. С чая переходим на травы(ромашка),убираем кофеин

4. магний курсом