Сегодня на завтрак стакан воды, кофе, бутерброд из подскшенного хлеба, куриной грудки и болгарского…
Сегодня на завтрак стакан воды, кофе, бутерброд из подскшенного хлеба, куриной грудки и болгарского перца.
На обед ушла к подруге. Пила чай с сыром и... Не удержалась взяла пару печенек имбирных)
На ужин мясо индейки с овощами. Запекала в фольге.
Упражнения не делала. Гуляла с коляской час.
Вес 60,4
#похудениекавериной
Дарья Чайка·
Мама дочки-младенца
А какая цель?
Лена··
Мама двоих (младенец)
гв, за беременность набрала 13, за месяц ушли. Сейчас добеременный вес
Дарья Чайка··
Мама дочки-младенца
@kaverinaelena7 аа, ну тогда удачи)
Лена··
Мама двоих (младенец)
спасибо 🌷
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Заранее извиняюсь...А зачем в общую ленту,то что вы сегодня скушали??😳😳
Лена··
Мама двоих (младенец)
Я каждый день выкладываю по #похудениекавериной
Вообще отдельно завтрак обед и ужин, но что-то эти 3 дня как-то времени не хватает.
А выкладываю, потому что контролирую себя так. Не могу написать, что съела кашку, а сама есть колбасу с конфетами)
Елизавета·
Мама сына (1 год), беременна (26 нед.)
Есть приложение fatsecret. Мне было очень удобно и вес отслеживать, и калории считать
Лена··
Мама двоих (младенец)
Спасибо)
Светлана·
Спасибо Автор , мне интересно почитать ваши статьи )
Лена··
Мама двоих (младенец)
Неожиданно 😀не думала, что это кому-то может быть интересным... Пишу больше для себя для самоконтроля) спасибо 🌷