Девочки,не могу заставить себя нормально питаться! Только сыр,апельсины и другие фрукты.начинаю переживать о недостатке…

Я вообще не ем ни мясо , ни рыбу . Всю жизнь - не люблю . Сейчас выписали пить таблетки для поднятия гемоглобина

Я на токсикозе с 6-й по почти 20-ю неделю могла есть только отварной картофель в мундире или просто кусочками. Если за день получалось скушать 2-3 штуки,то мы с врачами были рады. Да, это отразится на вас, но ребенок возьмёт из ваших внутренних ресурсов все,что нужно. Позже у меня были дни, когда я ела только творог, полтора кг могла схомячить за пару дней)) только творога) организм требовал.

не ем мясо тоже, что сделать

Можно и не есть белок, но то что на таком питании может испортиться фигура и кожа - это факт

Я до сих пор без мяса живу, с самого начала токсикоза эта проблема, сейчас токсикоза нет, но мясо не переваривается, врач назначила кальция глюконат. Но когда я стала изучать вопрос о мясе, наткнулась на информацию что беременные японки вообще не едят мяса, а соблюдают жесткую безмясную диету. Меня это успокоило, и я приняла ситуацию как есть😊

Во время беременности ни разу мяса не съела, отвернуло

Всю Беременность ела мак в основном, и помидоры 😂

Тоже самое! Булки, апельсины, сыр, шоколад. От мяса отвернуло напрочь. Переживаю, что не ем белковой пищи тоже.

Что хотите, то и ешьте)))

Заставлять себя не нужно

Без мяса с детства,и всё отлично.

Не заставляйте - период такой, найдите то, что вам по душе) белок ведь не только в мясе есть) я творог не ела и печень (терпеть не могу)

И я мясо не могла есть, мандарины, сладости, картошку и все...

Практически всю беременность воротило на все, что животного происхождения. Немноооого полегчало на неделе 35. Но все впорядке.

Ребенку всего хватит, он тащит на себя запасы мамы, полноценное питание нужно вам. Скорее всего к 14-16 неделе все наладится

Я во вторую беременность вообще мяса не ела, не лезло .... за то рыбу каждый день.🤷‍♀️

Так же было первый триместр ) во втором все наладилось