А почему нельзя? Ем все с роддома. Тем, что вы себя ограничиваете наоборот в будущем аллергика можете сделать. Ешьте все, что кушали во время беременности в разумных количествах. Вам же малыша кормить, а откуда тогда витамины браться будут, если не из еды?) Мама то ему здоровая нужна. Не придумывайте себе проблемы там, где ее нет;)

Рыбу в фольге запеките, салаты заправить домашним майонезом или сметаной.

Понемногу можно многое. Курица, картошка с сыром и сметаной в духовке, рыба в духовке с овощами, оливье также со сметаной, крабовый салат. Как говорится не обьедаться как свинота и все будет нормально😉

Ну если ничего нельзя, то и готовить не надо)))

А вообще я вот все кушаю ) если у вас у ребёнка на что-что аллергия или колики, то эти Продукты просто не готовьте и все)

В том году ела всё, мандарины только боялась

А так с роддома обычная еда

Почему ничего нельзя? Я ем все 🤭

А почему ничего нельзя ? Вы болеете гв?

Я даже мандарины ем и шоколад))) мы к новому году готовы)))))

Селедка под шубой и утка - вот мой новогодний стол😂

рыбу запечь с морковью луком в сметаном соусе, сверху сыр

запеченую картошку с курицей, со сметанкой, сверху потертый сыр, можно ещё укроп добавить

Утку. Гуся. Ой, да что угодно)))

Почему ни чего нельзя? Я кушаю всё, но по чуть чуть, кроме явных аллергенов

Пельмени. Манты. Или что то в этом роде))

Пересмотреть отношение к ГВ.