Самозасыпание, мои заметки.
1. Дневной сон 1,5-2 часа. Если ребенок просыпается после 30-40 минут, есть только 5 минут, чтоб помочь заснуть и продлить сон до 1,5-2 часов.
2. Засыпать с грудью/соской плохо. Вырабатывается вредная привычка, ребенок становится зависимым и не может заснуть без. Соответственно кушать после сна, а не перед.
3. Укачивание и грудь можно использовать, чтоб малыш расслабился и настроился на сон, но не уснул. Важно научить его засыпать самостоятельно, чтобы помочь получить полноценный сон.
4. Ритуалы(намеки на сон). Научить распознавать сигналы, что пришло время укладываться, чтобы он мог перестроиться с увлекательной игры на спокойный сонный лад.
5. Любимочка. Обычно это нечто мякгое и приятное на ощупь, небольшая игрушка или любимое одеялко, которые находятся рядом в кроватке и дают малышу чувство защищенности.
6. Есть 10 минут, чтоб уложить ребенка, который показывает признаки готовности ко сну (трёт глазки, зевает).
Что ещё важно, как вы считаете?
Комментарии
@safaretsku согласна, временное решение. Но мы соской вообще не пользуемся, поэтому я для себя решила что и не будем начинать для самозасыпания. Да, и первоисточники по обучению самозасыпанию против
@alina.sss ну это ваше полное право, у меня сын был на ив, и ему нужно было удовлетворять сосательный рефлекс, дети на ив в этом очень нуждаются, так как не сосут грудь для успокоения, поэтому я соску ему дала в 2 мес, и он был спокойнее гораздо, спал крепче. Если у вас гв то ребёнок чтобы успокоиться может грудь сосать.
@safaretsku да, я соску предлагала, доча сама ее не полюбила и не брала, я не особо против. Мы на СВ и грудь кажется в основном и есть для успокоения и удовлетворения потребности в привязанности
1)Засыпать с соской - не плохо
2)Ритуалы на пробуждение не менее важны,чем ритуалы на сон
3) Необходимо соблюдать условия для сна:темнота,тишина(но лучше белый шум),температура воздуха
4)Если речь о засыпании в ночь- нужно не пропустить «окно сна»
5)Ритуалы-это не намеки на сон(намеки-это скорее сигналы),ритуалы на сон-это то что вы с малышом делаете изо дня в день перед сном(купание,чтение сказки, «прощание до завтра» с игрушками И так далее)
1) плохо только потому, что проснувшись ночью(а это может быть каждые 40 минут) ребенок будет требовать соску. Смысл самозасыпания ведь и есть что ребенок учиться засыпать без сосания. 5) это я назвала так, мне не нравится слово ритуалы)
Любимочка , может оказаться очень вредной привычкой
А что может быть вредного? Все детки кажется любят спать с мягкими игрушками даже в 2-6 лет
Отсутсвие внешних раздражителей (как от бытовых факторов, так и до самочувствия малыша)
девочки хочу послушать ваше мнение Как вы относитесь к такому методу укладывания:кладешь ребенка в кроватку целуешь закутываешь и уходишь.если плачет больше 5-7 минут приходишь успокаиваешь и снова уходишь.и так пока ребенок не научиться засыпать сам. п.с. у меня уже сдают нервы и меня тресет от злости укладывать ребенка спать(на любой сон причем) от 30 минут до 1,5 часов!!!я скоро от нервов и злости буду ходить дерганая!!!сразу скажу что пробывала убрать второй дневной сон лучше он засыпать ...
Почему рожавшие пугают будущих мам ужасами материнства?
😬😤Меня прям бесит что 90% рожавших постоянно пишут мне что ребенок это пиздец. Что сон они забыли, что это не счастье и что у них нет времени пожрать и помыть бошку..что он постоянно орет и нет конца этим мучениям!
😭Что б я готовилась к аду...
Что у него точно постоянно будут колики, что я не смогу отложить его на отдельный сон и что муж не сможет помочь мне, что б я вызывала мам которые будут мне помогать....
🙏🏾как можно так говорить? Я знаю примеры где ребенок был в радость а мамочка не ныла вс...
Что делать с коликами у младенца?
Я не понимаю в чем дело((( нам три недели. Ребенок орет благим матом круглые сутки, у него ужасно болит живот, никакие капли ему не помогают! Он постоянно требует грудь. Засыпает еле еле. Спит по часу. Сил нет, хочется тупо плакать.
Когда грудное вскармливание станет удобным? Советы мам
В чём смысл гв? В чем его удобство? Или оно когда то позже станет удобным? На какой день?😅🫠 скажите, что это только вначале такая жесть а дальше кайф??? Просто мы просыпаемся каждый час на кормление и едим по часу ( постоянно засыпает на груди и только я кладу просыпается, поэтому приходится это делать раз 5-7)… Плюс иногда всё равно не досасывает и я молокососом досцеживаюсь или просто массаж груди делаю, что тоже занимает ну минут 15-20. Итог сон за ночь это 2-3 часа у меня😭😭
Вот сейчас малыш...
Девочки, почему ребенок после укладывания на сон просыпается сто раз? Подхожу, грудь даю полежу с ним, засыпает. Через пол часа опять.. почему так? 🤔
Сын засыпает с соской и потом может её плюнуть и спать без неё, либо в полусне сам рукой найдёт и в рот вставит, так что для нас соска это не плохая привычка, с ней он быстро засыпает.