Девочки, кого коснулось, подскажите☺ Через сколько месяцев после КС вы начинали приводить себя в…
Девочки, кого коснулось, подскажите☺️ Через сколько месяцев после КС вы начинали приводить себя в форму? (Качать пресс, бегать и т.п)
Девочки, кого коснулось, подскажите☺️ Через сколько месяцев после КС вы начинали приводить себя в форму? (Качать пресс, бегать и т.п)
Олеся·
Мама двоих (младенец)
Ну качать пресс это самое бесполезное занятие на свете) вакуум делаю, с резинками каждый день занимаюсь, массаж сухой щёткой. Гантели ещё не доставала 😂
Кристина ··
Мама дочки-младенца
@helga81, в гугле наберите «вакуум живота», я видела, есть разные видео)
Олеся··
Мама двоих (младенец)
@helga81, я лёжа делаю всегда. Просыпаюсь и пока лежу делаю и перед сном ))
Ольга··
Мама троих детей
спасибо
Кристина ·
Мама дочки-младенца
@lis_olesya, значит мне тем более можно начинать, 5 месяцев прошло, а я всё боялась)
Олеся··
Мама двоих (младенец)
Ну вы же чувствуете своё тело, диастаза если нет, никаких болезненных ощущений, так вперёд
Любовь·
Мама сына (1 год)
Вакуум начала делать через 4 месяца
Татьяна·
Мама двоих (1 год, 1 год), ждёт третьего
Через полгода если нет противопоказаний
Nina·
Мама дочки (2 года)
Зал после 5нед кс
Елена·
Мама дочки (1 год)
До сих пор собираюсь🤣
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
Через 3 месяца начала, но после упражнений сильно живот болит, поэтому все делаю осторожно
Таня Боос·
Мама дочки-младенца
Я делаю вакуум и живот постоянно болит, вот прям где шов😑