Здравствуйте девочки- мамочки расскажите пожалуйста кто как худел после родов когда вернулись в свои вес и каким лучше способом похудеть? Пробовала поменять питание на более легкое но стало мало молока Решила есть потом нормально теперь не знаю что делать ?
Я из той категории, которая к 2-3 месяцам после родов становится худее чем до беременности 😅👌🏼
AigerimМама двоих (младенец)
Полностью согласна с @panamera. Перестаньте кушать мучное, сладкое, жареное. Не диета, а ПП. Прям составьте меню на неделю. Возьмите себя в руки. Заставьте себя. Первая неделя будет тяжело. Но, как увидите результат, сами продолжите. Я была 73, сейчас мой вес 52. Я еще месяц как тренируюсь. Живота после КС почти что нет.
𝓟𝓪𝓷𝓪𝓶𝓮𝓻𝓪Мама сына-младенца
Количество молока не зависит от количества съеденного, это уже давно доказано. Я полтора месяца практически ничего не ем, много воды пью, молока более чем хватает, и набранные 17 кг уже давно ушли
Ирина Мама дочки-младенца
Спасибо за ответ я к сожалению этого не знала так как первый ребенок, и испугалась когда доча начала не наедаться молоко было не густое так сказать ну попробую еще рас спасибо
𝓟𝓪𝓷𝓪𝓶𝓮𝓻𝓪Мама сына-младенца
@irishkablackjack, да не за что) все мы учимся. Советую посмотреть консультанта по ГВ, очень грамотная и понятно объясняет: https://www.youtube.com/channel/UCv5IbYrko4dqnd-xPKk3B4w
ДевушкаМама дочки (1 год)
Я была 70 после родов сейчас 54 благодаря Elev8 и acceler8 и никакой диеты и польза для малышки от меня ,потому что капсулы богаты витаминами 😍😍😍
Ирина Мама дочки-младенца
Вау как круто вы большая молодец я боюсь ребенка оставлять что бы в зал ходить, дома сама занимаюсь по утрам
KаролинаМама дочки-младенца
Набрала около 16 кг с того как встала на учёт до родов. На учёте была в 8 недель уже. Сразу 10 сбросила в течение 10 дней после рд.а потом когда доче месяц исполнился прошла на занятия фитнес и тд и сбросила ещё около 4хкг.осталось 2 для идеала
Яна·Мама сына (2 года)
Напишите мне в личку.расскажу как похудеть с помощью функционального питания.без стресса для организма,вкусно,без чувства голода и возврата кг😉
·Ответить