Доброй ночи! Девочки, кто как борется с лишним весом. Может подскажите. Много вроде бы не ем. Днём не сплю. А вес + Может какие то лекарства? Кто, что пил? Или делал?
Комментарии
Только правильное питание и спорт.. если со спортом не получается, то пп! Есть можно и немного, но неправильно.. Для того чтобы вес уходил, вам нужно снизить калорийность, процентов на 20.. соблюдать баланс Воды.. ну и вечером стараться не есть углеводы, овощи+мясо( варенное, на пару, запечённое).. исключите сахар, выпечку, мучное..
Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?
Думаю больная тема для многих 😅
Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Идеальный вес: сколько вы весите и сколько хотите?
А вот интересно, ваш нынешний вес, соответствует с вашим представлением об идеальном весе для вас? С тем, сколько вы хотели бы весить. У меня вот всю жизнь в голове сидит, что я должна весить 45. Но мой вес 50-51. И ниже 50 - опускался всего два раза, до 47.
А сколько весите вы и сколько хотели ли бы?
Сколько весят дети в 7 лет?
Сколько ваши мальчики, девочки весят в 7 лет?)
Мой такой худощавый, страшно смотреть. Сложно откормить)
Рост 129 вес 19кг.
Вкусняшки, от которых вес падает: мой топ
Я очень сильно склонна к набору веса, только немного расслабляюсь и сразу стрелка на весах летит вверх.
Вот топ моих вкусняшек, от которых стрелка на весах даже падает, на мой избалованный вкус они великолепны 🔥🔥🔥
Сколько весят и какого роста мои котята?
Ну что, знакомьтесь🙏🏻Три моих сердечка❤️❤️❤️
Даниил
23.09.24
15:08
Вес 1770 рост 43см
Давид
23.09.24
15:09
Вес 2240, рост 45см
Эмилия
23.09.24
15:10
Вес 1830 рост 43см
За послед. Мес. Скинула 4кг.весила 92 сейчас88
Утром 2яйца грейпфрут обед плотно ем, и до 6ем немного и все захотелось ночью жрать пью цикорий зелёный чай каркаде и заедаю фруктами овощами.
Сладкое не ем почти и каждыйдень по3-4км наматываю