Девочки делитесь методом как увеличить лактацию ? Помогает только горячий чай со сгущенкой и напиток…

250 мл светлого пива (я не пробовала, но знаю, что можно)

Тёплое питье, травяной чай

Хельба почитайте в интернете! Купить можно на базаре в специях

Отдых, сон и спокойствие. Ну и теплое питье - это оружие прямого действия 😄 выпила чашку чая, через 5 минут прилив

Обильное питье,теплые чаи. Я за несколько часов пью (2-3) .

Кушайте гарячее и пейте гарячее-всё будет)

Смотрите на Ютубе канал Нины Зайченко про ГВ, выпуски 14-15

Я пила узвар горячий) Вообще много тёплого питья перед кормлением, ну и естественно настрой😄

Когда у меня 2 недели было мало молока. Почти ничего не помогало. Потом муж отвез нас втроем в отпуск, где я отдохнула, выспалась, наелась. Но при этом горячего вообще ничего не пила... и молоко пришло в первый же день отдыха.

Короче нужен релакс

1)Видио Нина Зайченко (про то как прокачать молоко)

2)прикладывать часто малыша к обеим грудям. Не меньше чем раз в два три часа.

3)Купить ручной (но не грушу) молокоотсос. Работать с ним можно за 5 мин до прикладывает

4)сон

5)Теплый душ

6)горячее питье за 5-10 мин до работы с грудью

7)больше обнимашек с малышем тело к телу

8)чай хип в гранулах для локтации. Бебивита в пакетиках. Таблетки апилак (но внимательно читайте инструкцию)

Все получится, главное желание!