Виктория
vikkisharovarova
Виктория·Мама двоих (младенец)

Всем привет )

Я в жестком отчаянии, смотрю на себя в зеркало и хочется плакать.... Вешу 68 ,мои своем привычном вече 57-58 кг... От родов прошло 8,5 месяцев а я до сих пор коровушка и не могу захлопнуть свой рот... Мне кажется я весила меньше когда малому было 3 месяца чем сейчас... Подскажите пожалуйста эффективные диеты.. Может кто нибудь худеет еще?дваайте худеть вместе!?Нужен саратник 😀

Комментарии

rus123yana

Есть хороший бесплатный тренинг "Как похудеть при помощи головы" ссылка

Нравится Ответить
osinka0311
Виктория·Мама двоих (младенец)

Всегда худела только так: подсчет калорий - 1300 максимум в сутки, правильное питание, ежедневная физическая активность обязательно: прогулки пешком, спортзал или упражнения дома. Но на это надо настроиться) Первую неделю тяжеловато, потом втягиваешься)

Нравится Ответить
1988smv
Маргарита·Мама сына-младенца

Давайте попробуем вместе? Через месяцочек напишем друг другу каких результатов добились😜

Нравится Ответить
1988smv
Маргарита·Мама сына-младенца

Считала калории, в спортзал мне не вариант, муж постоянно в командировках, Родители хоть и рядом, все время на работе🤷‍♀️ думаю хотя бы заставить себя дома пресс качать🥺

Нравится Ответить
1988smv
Маргарита·Мама сына-младенца

🤦‍♀️у меня 72, сбросила 2 кг за прошедшую неделю и.... сдалась 😡😡😡 корпоратив блин...

Нравится Ответить
shvetka16.05
KSV·Мама сына (3 года)

А рост то у вас какой?

Нравится Ответить
vikkisharovarova
Виктория·Мама двоих (младенец)

165

Нравится Ответить
natali_magdeburg
Наталья·Мама дочки (2 года)

Я 100! О 68 могу только мечтать ...

Нравится Ответить
vikkisharovarova
Виктория·Мама двоих (младенец)

Я 80 кг пошла рожать.. Для меня это вообще шок был

Нравится Ответить
lenok2305
Елена·Мама сына-младенца

Худею)) но я в спорт зал хожу

Самое главное съедать 1300-1700 кал, при этом подсчитывать углеводы (не более 150) и жиры(не больше 50) хорошие приложения для подсчёта калорий Samsung health и health-diet.ru

Нравится Ответить
vikkisharovarova
Виктория·Мама двоих (младенец)

Я пыталась считать калории да забросила, я не знаю как смотивировать себя, купила абонемент в спорт зал, с начала января пойду заниматься

Нравится Ответить
vikkisharovarova
Виктория·Мама двоих (младенец)

Вы на весах взвешиваете еду?(порцию )

Нравится Ответить
lenok2305
Елена·Мама сына-младенца

@vikkisharovarova . Последние 3 недели взвешиваю и вес начал уходить

Нравится Ответить
Читайте также
Вероника
13ozipod
Вероника·Мама дочки-младенца

Мужья помогают с ребёнком: ваши истории?

Девочки, поделитесь своими историями)

Ваши мужья много принимали участие в воспитании и ухаживании за ребенком в возрасте до 6 месяцев и позже?))

151
vika_proudalenky Да, слава богу Мы договаривались и было тяжко до 4х мес Муж не работал два месяца, как
beebee_bee Пару раз искупал, один раз подгузник поменял, раз 7 сходил погулять. По пол часа-40 минут в день
limurr У меня и сейчас вовлечен. В начале боялся притронуться, я не знаю как это делать, я не
Читать все 931 комментарий →
Ксения
espozitoo
Ксения·Мама сына (1 год)

Отдали бы своим родителям на месяц ребёнка нашего возраста? Думаю вот. Родители мои ответственные и очень его любят и он их, в этом точно нет сомнений.

4
inga1992 Даже не знаю в каком возрасте отдала бы на целый месяц, это очень много
katie_zar Первый раз оставила дочь маме на неделю когда ей было 2 годика 🙈 Все хорошо прошло 😊
mamabigbos @plamya_vzvejsya_i_gori окуда вам знать что я знаю что нет, и почему написано именно так 👀 вы понятия
Читать все 653 комментария →