Девчонки как вы следили за питанием во время беременности? Что кушали , что отказывались ?

Думала, что буду кушать всё вареное, пареное и полезное))🤣🤣🤣 Наивная) первые блюда вообще не идут, всё назад, мясные тоже не могу переварить, назад, сладкое не любила и до этого. Рыбы не хочется) Выходит что питаюсь только бутербродами( идут отлично) крупы, картошка и овощи фрукты) Утром позволяю чашечку кофе со сливками, давление понижено)

Отказалась полностью от алкоголя, сократила кофе, копченое и соленое...сладкое никогда не любила и беременная не ела

Никак не следила, ела всё 🐽

Ела всё! За неделю до родов потянуло на конфеты в нереальном количестве и мороженое, при этом скинула 1,5 кг. Итого, общая прибавка в весе 9 кг за всю беременность, ребенок родился с весом 3640 и 54 см. Это всё индивидуально. Кто-то не ест ничего и сильно отекает/поправляется, кто-то (как я) ест на ночь ведерко мороженого и утром потеря в весе 800 г...

Держалась на диетке 2 недели и не удержалась перед вкусностями, люблю сладкое сильно и начала кушать шоколад а потом понемногу всё остально но заметила что от шоколада опсыпало дитя и перестала, не хочу рисковать здоровьем малышки

Это могут быть из за этого колики, чесаться тело у малыша , опсыпать. Желательно придерживаться диете и малыш тогда спокойнее и здоровее будет

Ела все кроме гадостей по типу чипсов, сладкой газировки и т д)

Ела всё и не отказывала себе ни в чём))))

+20 кг всего-то навсего набрала 😂

Ела все,не в чем себе не отказывала 🤗

Никак) что хотела, то и ела