Беременяшки, а как вы боритесь с бессонницей?) 😴

Терпела )

Пила глицин, иногда помогал.

Но от утренней бессонницы ничего не помогало , в 5 утра каждый день как штык

Уже и рада утру не была

Никак, уже врачу говорила, может таблетки или ещё что то можно, на что она отвечала-«А как ты хотела...» поэтому Вам остаётся только терпеть

На последних сроках пила пустырник, но это назначение врача. А так спала днем,жила ночью. Пока работала, так уставала, что уже с вечера вырубалась))

Никак 😔 была первая волна в 3-4 недели: засыпала в час и просыпалась в три и все.. сна ни в одном глазу. Прошло само через неделю. Сейчас стала ночью часто просыпаться😔 то в туалет, то перевернуться, то раскрыться/укрыться.. тут главное не разгуляться 🙄 стараюсь не смотреть на телефон/ Часы, а сразу закрыть глаза 👌