блин с этими переживаниями,у меня давит поясницу,как будто отлежала,и главное не отлеживала ее,а…

блин с этими переживаниями,у меня давит поясницу,как будто отлежала,и главное не отлеживала ее,а резко задавила...это ничего страшного?не отпускает до сих пор(больше ничего не болит.стоит понаблюдать?