Підскажіть чи можна на ранніх термінах вагітності займатись спортом та фізичними навантаженнями? Які вправи можна виконувати, щоб підтримувати себе в формі?

Оксана

Підскажіть чи можна на ранніх термінах вагітності займатись спортом та фізичними навантаженнями? Які вправи можна виконувати, щоб підтримувати себе в формі?

5.3 лет

Это должно быть в аптечке: средство при проблемах …

Конкурс от Mascotte Junior

Лучший комментарий

valia.shumska

Наскільки знаю, займатися можна з такою самою інтенсивністю, якщо ви постійно займались спортом до вагітності, легкі вправи, якщо займались мало і взагалі не починати, якщо і до вагітності ви не мали фізичних навантажень.

5.3 лет Нравится Ответить

Комментарии

leona_olga

Я занималась до беременности и продолжаю сейчас, убрала осевые нагрузки, приседания с весом и кардио тренировки не такие интенсивные, вместо бега быстрая ходьба

5.3 лет Нравится Ответить

okglinyuk3

Дякую за поради😉

5.3 лет Нравится Ответить

valia.shumska

Наскільки знаю, займатися можна з такою самою інтенсивністю, якщо ви постійно займались спортом до вагітності, легкі вправи, якщо займались мало і взагалі не починати, якщо і до вагітності ви не мали фізичних навантажень.

5.3 лет Нравится Ответить

giacint

Лучшее что можно делать в вашем положении - проглки на свежем воздухе ☺

5.3 лет Нравится Ответить