Я мирамистин пшикаю. Если в начале насморка, то 2 дня и проходит. От кашля (который возник из-за того, что сопли глотал) сироп алтея (не давать раньше чем за 3 часа до сна). Увлажнитель, частое проветривание и теплую воду с клюквой или смородиной

Много теплого питья, сморкаю как можно чаще и увлажняю квартиру. Ингаляции когда сухой кашель

НОС 👃 промывать аквалор или аква марис, протаргол (сиалор), можно капать диоксидин-это ампулы, должны продаваться штучно, оказывают хороший противомикробный эффект. И если есть заложенность то любые сосудосуживающе капли (снуп, риностоп, називин и и.д) это все капается в комплексе, не по отдельности. В начале всегда промывание. А что касаемо кашля, то тут по ситуации, надо удостоверится что нет хрипов, чтоб послушал врач. Сухой кашель лечат противокашлевыми средствами (синекод, коделак нео, омнитус) если ещё и горло красное, то эреспал и спреи в горло. Так как при воспалении горла часто раздражается слизистая и от этого провоциркюуется кашель. Если кашель влажный, то отхаркивающие средства (коделак, трависил, линкас, солодка и т.д) ингаляции с Ессентуками и амбробене

Теплое питье, ромашку даю с медом или лимоном. Если кашель влажный, то коделак, мне очень нравится. В нос спрей суп. Он на морской воде. И сопли выводит, и лечит, нам очень помогает. Конечно насморк всегда разный как и кашель. Сейчас мы тоже прибаливаем, так лечу. На 2 день уже лучше. Еще в теплую ванну ходим, греемся. Сопли прям хорошо выходят. Ну и конечно проветривание

Влажная уборка

Проветриваем, увлажняем комнату, в нос физ раствор, ну и гуляем конечно

Нос промываю, убираю сопли аспиратор ом, тёплое питье, если не пьёт, то ингаляции физраствором.

Интересно послушать