Может кто пробовал отруби аптечные для хорошего пищеварения,не охота всякие лекарства пить.

Мне говорили, что с ними надо ооочень много пить, чтобы запоров не было. Я мало пью, так и не взялась пить их

Я пила отруби с кефиром,(можно еще и чернослив) еще до беременности. Мне помогали для пищеварения. Их главное много есть не нужно, а то наоборот все будет 😊

А при беремености то можно интересно,там же ничего вредного вроде нету